Sé parte de nuestro TMEN SQUAD
¿Qué es Trizone Men?
TRIZONE MEN ES UN PROGRAMA CON EL OBJETIVO DE RECOMPOSICIÓN CORPORAL:
PÉRDIDA DE GRASA Y AUMENTO DE MASA MUSCULAR.
ESTA RECOMPOSICIÓN FAVORECE LA PÉRDIDA DE GRASA,
TONIFICA EL CUERPO Y ACELERA TU METABOLISMO.
INCLUYE PLAN DE ALIMENTACIÓN Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA QUE DURA 4 SEMANAS Y SE PUEDE RENOVAR DESPUÉS DE CUMPLIR ESTE TIEMPO.
TE ENTREGO TODO TU PLAN POR MEDIO DE ÉL APP TRIZONE EN WEB APP PARA TODO DISPOSITIVO Y GOOGLE PLAY QUE YA ESTÁ DISPONIBLE PARA ANDROID.
TODO DISEÑADO POR MI, TU TRIZONE COACH YANI.
EL PLAN TRIZONE FIT ES UN PLAN GRUPAL, NO PERSONALIZADO. ES PARA PERSONAS SALUDABLES, SIN CONDICIONES MÉDICAS, LIMITACIONES, ALERGIAS O INTOLERANCIAS. SI PADECES DE UNA DE ESTAS Y DECIDES UNIRTE DEBES HACER LAS MODIFICACIONES NECESARIAS PARA TU CONDICIÓN. TE PUEDO GUIAR O AYUDAR HACER LAS MODIFICACIONES PERSONALIZADAS PERO LAS HACEMOS MEDIANTE VIDEOLLAMADAS PROGRAMADAS PARA MOSTRARTE COMO HACER LOS AJUSTES.
dato importante:
EL COSTO DE ES 2200 LPS POR 4 SEMANAS.
LOS SIGUIENTES MESES HARAS TU RENOVACIÓN CON MISMA CANTIDAD.
(POR OTRAS 4 SEMANAS).
(llena tu registro y se te notificara tu ingreso segun la fecha de tu registro y segun disponibilidad- 3 semanas antes de comenzar recibiras info. si llenas registro cuando cupos se han llenado quedara tu registro para siguiente mes.)
2025 fechas de ingresos:
6 de enero (registros de diciembre)
3 de febrero (reigstros de enero)
10 de marzo (registros de febrero)
7 de abril (REGISTROS de marzo)
12 de mayo (REGISTROS de abril)
9 junio (REGISTROS de mayo)
14 de julio (REGISTROS de junio)
11 de agosto (REGISTROS de julio)
15 septiembre (REGISTROS de agosto)
13 octubre (REGISTROS de sept)
17 noviembre (REGISTROS de oct
PLAN DE ALIMENTACIÓN
TRABAJAMOS CON DISTRIBUCIÓN DE MACROS PARA LLEVARTE A ALCANZAR UN LEVE DÉFICIT DE CALORÍAS. ELEGIMOS ALIMENTOS ABUNDANTES Y RICOS EN NUTRIENTES NECESARIOS PARA TU SALUD Y RECOMPOSICION.
EL ÉXITO DE LOGRAR BAJAR GRASA CORPORAL ESTÁ EN CUMPLIR CON EL PLAN DE ALIMENTACIÓN Y AYUDAMOS A MEJORAR LOS RESULTADOS SI LO ACOMPAÑAMOS CON EL ENTRENAMIENTO INDICADO.
LAS RECETAS SON EXCLUSIVAS DE TRIZONE Y CREACIÓN DE TRIZONE PERFORMANCE NUTRITION COACH.
AL MOMENTO DE INGRESAR EN TRIZONE FIT DEBES RESPETAR LOS DERECHOS DE AUTOR DE LAS RECETAS Y NO COMPARTIRLAS, PUES SON PARA USO EXCLUSIVO DEL SQUAD.
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Objetivos
SI EL TUYO ES BAJAR GRASA Y TONIFICAR TU CUERPO, TE SUGIERO CUMPLAS CON EL PLAN DE ENTRENAMIENTO, PORQUE EL PLAN ES IDEAL PARA LOGRARLO.
SI TUS OBJETIVOS ES LA CORRIDA, CICLISMO, YOGA U OTRAS DISCIPLINAS
O ESTILOS DE EJERCICIO, sUGIERO INTENTES ADOPTAR 2 DíAS DE LAS RUTINAS QUE INDICO.
EL MEJOR EJERCICIO ES AQUEL QUE DISFRUTES Y PUEDAS SEGUIR REALIZANDO COMO
PARTE DE TU ESTILO DE VIDA Y DE TU VIDA DIARIA. LO MáS IMPORTANTE ES QUE DISFRUTES DE LA ACTIVIDAD QUE ELIJAS Y TE MANTENGAS ACTIVO.
ARTICULOS QUE PUEDES USAR PARA ENTRENAR EN CASA
PUEDES HACER TU ENTRENAMIENTO en casa o gimnasio.
IDEAL SI TE HACES DE TU MINI GYM EN CASA CON: UNA PELOTA BOSU, UN STEP O BANQUITO, STABILITY BALL, JUMP ROPE, ETC.
NO SON INDISPENSABLES, SON OPCIONALES.
SI YA ERES ALGO AVANZADO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA, QUIZáS TE CONVIENE INVERTIR UN POCO EN VARIEDAD DE MANCUERNAS O ASISTIR A UN GIMNASIO.
¡NO ES NECESARIO MATARTE HACIENDO EJERCICIO por horas!
EL PLAN DE ALIMENTACIóN ES LA CLAVE PARA VER CAMBIOS EN TU CUERPO, EL EJERCICIO ES UN COMPLEMENTO PARA IR MOLDEANDO TU FIGURA Y MANTENERTE ACTIVA.
SI NO TE GUSTA HACER EJERCICIOS, UNA CAMINADA DIARIA PARA MOVERTE UN POCO ESTARíA BIEN Y también LOGRARáS RESULTADOS POSITIVOS.
LAS PERSONAS CON MÁS GRASA EN EL CUERPO SON LAS QUE NOTARÁN MÁS CAMBIOS EN LA BALANZA. PERSONAS CON MENOS GRASA CORPORAL NOTARÁN MÁS CAMBIOS EN FOTOS, ESPEJO Y EN TALLAS. RECUERDA QUE EL MÚSCULO PESA MÁS QUE LA GRASA, Y ES POR ESTO QUE LA MAYORÍA DE CAMBIOS SE NOTAN EN TALLAS Y EN EL ESPEJO. LA BALANZA NO DEBE SER LA ÚNICA HERRAMIENTA PARA MEDIR EL ÉXITO O CAMBIOS EN EL CUERPO.
ESTA ES SOLO UNA PEQUEÑA Y BREVE EXPLICACIóN DEL PLAN.
TRIZONE ES MÁS DE LO QUE ESPERAS, PUES ENTREGO TODO DE MI PARA QUE EL PROCESO SEA LO MÁS CÓMODO, SOSTENIBLE E INTEGRAL POSIBLE.
ADEMÁS DE ENTREGARLES SU PLAN SEMANAL, TAMBIÉN INTENTO EDUCARLOS Y MOSTRARLES NUEVOS HÁBITOS EN SU ALIMENTACIÓN, ENTRENAMIENTO Y ESTILO DE VIDA CON LIVES Y REUNIONES POR ZOOM CUANDO LAS SOLICITAN.
DEBEMOS INTEGRAR: ALIMENTACIÓN, ENTRENAMIENTO Y ESTILO DE VIDA, PARA QUE LOS RESULTADOS SEAN OPTIMOS.
OJALá TE ANIMES A COMPLETAR TU registro PRONTO Y ASí LOGRAR UNIRTE A NUESTRO SQUAD!