Hola, soy coach Yani.  Te cuento un poco de mi y como comencé mi coaching.  Mi historia empieza con el amor al deporte y ejercicios desde muy niña.  Pase muchos años dedicando horas eternas haciendo lo que mas amaba; deporte y ejercicio, aunque honestamente no siempre mi cuerpo o salud lo reflejara.

De adulto continúe con ese estilo de vida “saludable” de mucho deporte, ejercicio y muy poca comida o descanso.  Nunca tuve sobrepeso, pero no lograba la composición corporal atlética que yo deseaba por mucho que trabajaba y me exigía. 

Siendo adulto comencé a practicar triatlón, que me apasiono mucho y también despertó en mi el interés y necesidad de educarme y aprender mas acerca de la ciencia del deporte para lograr mejorar y exigirme mas. Educarme fue la mejor decisión que he tomado pues pude rectificar tantos errores cometidos.

Después de certificarme como ENDURANCE COACH, también me interese por fitness y performance nutrición coaching.  Sabia que, así como había corregido muchos errores del ENDURANCE, podía rectificar en estas otras áreas con mas educación.  Todos los conocimientos adquiridos me ayudaron a manipular y utilizar mi alimentación y entrenamiento para beneficiar mi salud y cuerpo sin restricciones y sin castigos.  Las dietas restrictivas y ejercicios desgastantes ya son cosa del pasado…ahora me alimento y entreno para mejorar la composición corporal, y disfruto inmensamente el proceso, sin dejar de comer cosas que me gustan, y aprovechando mas descansos para lograr los objetivos que me planteo.