¡Hola, amigos! Este es el primer post del TRIZONE blog. Este espacio tiene como finalidad poder compartirles pequeños artículos con información útil para personas que buscan comenzar o que ya están en un proceso de mejorar su condición física, deporte y/o composición corporal.
En mi historia les hablo un poco de mi y mi proceso en el área de deporte y composición corporal, te invito leerlo. Aquí en el blog también les compartiré un poco mas de mi y mis experiencias con los temas que aquí discutiré. Toda esta información será lo que yo aprenda de estudios y mi opinión al respecto. No me considero una experta en el tema de deporte, fitness y nutrición, pero si me considero una estudiosa y apasionada del tema. Para mi, los expertos son los EXERCISE SCIENTISTS que están al frente de los estudios, realizando y evaluando los diferentes temas de el mundo de EXERCISE SCIENCE, SPORTS & NUTRITION. Ellos también pasan en constante aprendizaje y son los que nos reportan lo hallazgos para lograr estar actualizado con las mejores estrategias para lograr nuestros objetivos con mayor eficiencia y resultados óptimos.
Yo estoy en constante aprendizaje, por lo que me tocara rectificar y reevaluar algunos temas. Es importante estar pendiente de los avances, pues lo que hoy quizás se crea como acertado, puede llegar a rectificarse o comprobarse lo contrario en el futuro. No es bueno estar aferrado y cerrado a ideas como si fueran leyes fijas, sino debemos tener mente abierta a las posibilidades de los avances y nuevos descubrimientos.
Me encanta aplicar lo que considero vale la pena adoptar y explorar de lo que voy aprendiendo y siempre comparto con mi SQUAD lo que vale la pena para ver resultados óptimos y mejorar nuestra salud y calidad de vida.
